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  芳香疗法 SPA 精油巧用
家庭spa,如此简单
日期:2009-12-18 来源:中国精油网 [发表评论] [进入论坛]
 


    如果你想通过spa疗法精心呵护你自己,但是你却没有足够的时间或者钱去做spa,这并不意味着你完全没有机会做去spa。 那么就去做一个私人家庭spa 吧。

    其实家庭spa 比人们想象中的简单,首先创造一个spa的氛围,在你的浴室的色调选择具有镇静的颜色,比如说柔柔的粉色,蓝色,绿色,甚至是紫色。如果这些你都是你无法选择的,那么可以考虑用便宜的沐浴窗帘,做spa时,把它挂在浴室里,达到制造spa的氛围。 

    一些香薰蜡烛也配有颜色,有镇静和放松的功效,因此在做私人spa时,点上一些香薰蜡烛,也同样可以制作spa的氛围。薰衣草,洋甘菊,快乐鼠尾草,天竺葵,佛手柑,檀香,花梨木,依兰依兰,都可以使用,他们都有放松的功效。 

    现有的一些芳疗产品或者是精油配方也可以派上用场。制作沐浴精油时,向日葵油和甜杏仁油都是不错的基底油选择。加入几滴选择好的芳疗精油,或者是你喜欢的气味,并且把他们存在一个玻璃器皿里。每次使用的时候只需要加2-3勺。 

    在家庭spa中,泻盐也是非常必要地。你可以直接加入一些精油和盐,可以缓解肌肉酸痛,或者是加入泻盐,死海盐和葡萄籽油擦身体。 

    在浴室放磁带,或者是CD机,找一些放松的音乐,听一些大自然的声音或者是古典轻音乐,或者是现代轻音乐,制造spa的氛围。 
 
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