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家常芳香疗法
日期:2013-6-26 来源:中国精油网 [发表评论] [进入论坛]
 

在本章中,我们将清晰明了地介绍最佳的精油稀释方法和调配方法,告诉你如何在家中进行自我芳香疗法。我们还会教给你如何自我按摩或让替家人按摩。同时,我们也会告诉你,在什么情况下不要自己进行芳香治疗,而要向专业的芳疗师咨询。无论你是天天使用芳香疗法(见44-41页),还是在有不舒服的时候使用芳香疗法治疗(见42-92页),以下的注意事项你都要时刻遵守。同时,你还需要牢记我们将在第四章开头介绍的注意事项。

遵守事项

◆ 只使用本书所推荐的精油品种,按照本书的指导使用剂量和治疗方法;关于对人体会产生危害的精油,参见 v页。

◆ 永远不要自作主张,内服精油。只有专业的芳香医师,草药医师或执业医生,才能建议使用何种精油内服。

◆ 要避免精油接触到眼睛,不要让儿童接触精油。万一不慎,精油进入眼睛中,要立即用大量清水冲洗,然后,滴入甜杏仁油来稀释残留的精油,防止眼睛过敏(对于儿童误用的处理方法,请阅读第88页)

◆ 除非因特殊情况需要,请勿直接在皮肤上使用未经稀释的纯精油。

◆ 柑桔类精油对于紫外线具有光敏性,可能会造成皮肤反应。如果治疗上使用了柑桔精油,最少4个小时内不要接触阳光或任何含有紫外线的光源。

◆ 如果你是敏感体质,第一次使用精油前,要进行试验。先将一滴基础油或乳液滴在胸骨或耳后处,等待12小时。如果没有异常出现,再把一滴精油稀释在基础油或乳液中,然后涂抹在同样位置,再观察12个小时。如果没有不良反应,你才可以开始使用。

 
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