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精油DIY配方:调理高血压患者
日期:2013-6-27 来源:中国精油网 [发表评论] [进入论坛]
 

心脏泵出的血的压力每个人都不是完全一样的,每天不同时间的血压也是不一样的。做体力活动或面临压力的时候,血压会升高。如果血压在长时期内都处于高的状态,就是高血压症,高血压并不带有其它的症状反应。建议应该经常测量血压。很多的生活因素会间接引发导致高血压,如:总是处于高度压力之下,吸烟,盐、酒精、多脂肪食物摄入过多等。要提醒注意的是,不要擅自停止服用医生开出的治疗高血压药物。

适用精油

香紫苏、柠檬、甜马郁兰、真薰衣草、柑桔和依兰依兰都有降低血压的作用,薰衣草有放松的功效,杜松果能改善肾功能。

治疗方法

如果有条件的话,经常做全身芳香按摩

降血压精油配方:

                2滴杜松果

                2滴香紫苏

                4滴柠檬

                1滴依兰依兰

                15毫升基础油或白乳液

               

涂抹: 每天晚上用混合在白乳液中精油涂抹在前胸和两脚脚底。

芳香按摩:经常用混合油在胸部、腹部和背部做按摩

芳香泡浴:在泡浴温水中滴入甜马郁兰和依兰依兰各3滴,每周泡浴2

生活方式:经常进行身体锻炼,但应避免剧烈和用力过大的运动;吸烟者应该戒烟或少抽烟;如果遇到压力,用精油进行压力纾解。

饮食方式:饮食应健康,营养均衡,减少盐、糖、动物脂肪、酒精和刺激性饮料的摄入。大蒜的降血压效果非常显著,可以服用大蒜胶囊,也可以多吃新鲜大蒜和欧芹。

 
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